つまらない人生と考えるネガティブ思考をシンプルな方法で楽しくする

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こんにちは、毎日楽しくなることを考えているボブです。

「人生がつまらない」
「やる気がでない」
「マイナスなことを考える」

いつも朝起きてから1日を何となく過ごし、夜になって楽しくないと考えていませんか。

今までを振り返ってネガティブな思考を変えたいと思って記事を見ていると思います。

小さいころから夜になると考えこんでしまうのは、私も良くしていたので分かります。

ボブの過去についてはコチラで紹介。
ボブのプロフィール

そんなボブが、

・元気よく生きる
・楽しいことを見つける
・毎日を楽しめるようになった

方法をあなたに事実ベースでお伝えします。

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楽しくない原因はなんですか

単刀直入に言います。

「楽しくないオーラを放ちすぎです。」

自分で楽しいことも「楽しくない」と思ってしまうと全てがダメになります。

ネガティブに考えてしまうと、すぐに不安になったり、つまらないという思考があなたを創ってしまいます。

友人にもネガティブを発動して変なこと言っていませんか。
胸に手を当てて考えてみてください。
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あなたはネガティブに考える人と話したいと思いますか。

いまを楽しめないのはネガティブに考えて「楽しくないオーラ」を出すからです。

まずはネガティブな自分を認めてあげましょう。

楽しいと感じる方法

楽しいと感じるにはとてもシンプルです。

「ヨッシャ」と納得感を持って行動をすること。

納得してから行動をすれば、ココロから前向きに捉えることが出来て楽しく感じていきます。

先ほどの「ネガティブな自分を認める」というのは納得する練習です。

ネガティブな思考をしなくなる変わるだけで毎日が楽しくなります。

あ、勘違いはしないでくださいね。
ネガティブに考えてしまうのは別に悪いことではありません。
リスクを回避する力が身についているのですから。

むしろ「ネガティブに考えたら絶対にダメだ」と納得しないでいると、さらに楽しめなくなります。

心当たりありませんか。
人から言われて納得せずに行動をした結果、後にマイナスなことばかり考えてた経験を。

なので、まずは自分で今の行動を認めて、納得をして行動をすれば自然に楽しくなります。

納得感を持つ

納得して行動するには、ネガティブに考えないようになるほかにもう1つ効果があります。

それは、
抵抗心をもたずに自分に自信を持つことができます。

多くのネガティブになる原因は自信のなさが原因。

自信を持つためにも、納得感は重要なキーになります。

納得する行動は以下の方法でできます。

・なぜする必要があるのか
・自分が、なぜこれをするのか
・他の人ではなく、なぜ自分なのか

「なぜ」を考えることで、納得感が生まれます。

難しいかもしれませんが、試してみてください。
納得感は「ヨッシャ」と思えたら良いのですから。

まとめ

いかがだったでしょうか。

楽しいと感じるには「ヨッシャ」と自分に納得感を持つことです。

人生は生きている間、ずっと続いています。
仮に1年間楽しくても、楽しくなくても同じ1年です。

少しずつでも納得をしながら行動をする意識をしてみてくださいね。

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